あなたが一番くつろげる場所。決め手は真のほぐし力!亀有の整体サロン!
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健康情報

関東 梅雨明け♪

骨盤ケアスタジオ“初回体験キャンペーン”実施中です♪ 詳しくは、骨盤ケアスタジオHP「料金について」をご覧ください! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 皆さん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^) 長かった雨 …

運動前後のストレッチについて★

皆さん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^)   今回は、運動前後のストレッチについて少しお話させていただきます! ストレッチには、大きく分けて2種類あることをご存知ですか? “動的ストレッチ”と“ …

運動後のご褒美★食事

皆さん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^) 今日は雲一つない快晴です♪ 気温もグングンと上がり、汗ばむ陽気になりそうです。 今朝のニュース番組で見た気象予報士さんは、早くもTシャツ姿でしたよ~(笑) このよ …

いきいき歩活♪

皆さん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^) GW明け、お身体のダルさやお疲れは出ていませんか? 連休中はお天気にも恵まれ、過ごしやすい日が続きましたね♪ 新緑の季節、外で思いっきり身体を動かした方も多いので …

ルイボスティーで花粉症対策!

皆さま、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^)   花粉の季節ですね~。 皆さま、花粉症対策は万全ですか? 骨盤ケアスタジオでは先週から、施術後にお出しするハーブティーを『ルイボスティー』に変えました …

カンタン!姿勢美人度★チェック

みなさん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの山口です(^^) 突然ですが、今どのような姿勢でこのページを読んでいらっしゃいますか? 最初は背筋を伸ばして姿勢良くしているつもりでも、 いつのまにか背中が丸まって、あごが前に出 …

むくみ解消!

みなさん、こんにちは! もうすっかり秋空ですね! 骨盤ケアスタジオの中園です(^^)   本日は、最近始めたムクミ解消ウォーキングをご紹介したいと思います! ただウォーキングをするために時間を作っているわけでは …

疲労について

みなさん、こんにちは! 骨盤ケアスタジオの中園です(^^) 今回は、身体の疲れについて僕なりの解釈を書いていきたいと思います。 どうして肩がこったり腰痛が出てくるのでしょうか? 細かい知識を追いかけていっても分かりづらい …

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