骨コツコラム

みなさん、こんにちは！骨盤ケアスタジオの山口です(＾＾) 突然ですが、今どのような姿勢でこのページを読んでいらっしゃいますか？最初は背筋を伸ばして姿勢良くしているつもりでも、いつのまにか背中が丸まって、あごが前に出 …

みなさん、こんにちは！もうすっかり秋空ですね！骨盤ケアスタジオの中園です（＾＾）本日は、最近始めたムクミ解消ウォーキングをご紹介したいと思います！ただウォーキングをするために時間を作っているわけでは …

みなさん、こんにちは！骨盤ケアスタジオの中園です（＾＾）今回は、身体の疲れについて僕なりの解釈を書いていきたいと思います。どうして肩がこったり腰痛が出てくるのでしょうか？細かい知識を追いかけていっても分かりづらい …

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