2024.04.27
新しい講座「骨盤美均ストレッチ」がスタートしました。
コンセプトは、「ストレッチの一歩先へ：美しい姿勢へ導くストレッチケア」です。
本講座は、パーソナルストレッチ・いわゆる二人組で行うストレッチ法の講座です。各関節や筋肉の動きや柔軟性を引き出すことが目的です。基礎的な解剖学を学びながら、多彩なストレッチを作り出していきます。ただ伸ばすだけではなく、しっかり曲げる・しっかり捻るなど関節の動きに応じてストレッチを引き出していきますので、より専門的なパーソナルストレッチといった形となります。これまでパーソナルストレッチをやったことのある人も、初めての人も受講可能です。
骨盤美均ストレッチは、柔軟性を引き出すことに加えて呼吸の安定化・姿勢バランスを整えることも大きな目的としています。横隔膜の動き・肋骨、鎖骨など胸郭の動きを引き出し呼吸を安定化させていきます。そして、背骨や骨盤の動きを確認しながら姿勢のバランスを整えていきます。ストレッチの一歩先へ進むことは、目的と捉え方次第です。ただの柔軟としてだけでは終わらせない・・・それは、施術を担当する方次第です。
骨盤美均ストレッチは、色々なシーンで活用することが出来ます。サロンの中では、美容目的としての姿勢づくり・ダイエットの一環として等。コンディショニングとしては、疲労回復・スポーツ前後でのケア・部活動でのサポートとして等。ご家庭の中で、スポーツをする子供さんのために・・という目的でもオッケーです。ですので、受講者に制限はありません。どんな方でも受講可能ですので学生さんでも問題ありません。学んでみたいという方は、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせは、メールもしくは公式LINEにてお願い致します。
メールアドレス：pbb.tech2022@gmail.com
